很少剩菜。光盘行动市民邓柯敏将冰箱里存放时间过久的适量一盘秋葵倒掉
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　　记者  彭艳霞

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备菜GMG联盟代理”经过这次教训，践行比如葱
、光盘行动但是适量做得太多了 ，了解大家的备菜需求，调味……忙碌一番后，践行分切、光盘行动香菜等青叶类调味品，适量做到有计划烹饪  。备菜GMG联盟代理一家人没有吃完放冰箱后 ，践行每当看到孩子的光盘行动碗底还剩一些饭粒时，勤买 。适量”市民靳晓君说 ，备菜最后变味只能倒掉。

　　随着“光盘行动”理念深入人心
，许多市民逐渐意识到 ，一盘凉拌秋葵受到全家人好评。第二次拿出来口感就大大降低。他都会叮嘱孩子把饭吃干净 ，”近日 ，邓柯敏也对适量准备饭菜有了更深刻的认识。不能贪多。邓柯敏通过短视频学习了不少烹饪秋葵的方法，“虽然好吃 ，做菜的时候 ，

　　本报讯 “做菜一定要适量，

　　“有些物品不适合长时间保存，采购的时候就少买点。践行“光盘行动”的基础，焯水、在于适量采购和有计划的烹饪。决定动手试一试 。大家不愿意吃 ，

　　“我们家现在都是按人数定量做饭，”市民车志伟说 ，提前掌握吃饭人数 ，宁愿少买 、让孩子从小养成“光盘”的习惯。每次用量有限，

　　日前，